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ACERCA DE MI

Abogada titulada por la Universidad Iberoamericana, Health coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition of New York, instructora de indoor cycling certificada e INSTRUCTORA DE EJERCICIOS HIPOPRESIVOS CERTIFICADA en técnica tradicional y en técnica activa (hipopresivos nivel I y nivel II)

¿HIPOPRESIVOS?

Son ejercicios posturales y respiratorios, que por medio de la contracción isométrica del cinturón abdominal tonifican, descomprimen y activan esta zona, al mismo tiempo trabaja de forma refleja el piso pélvico, es decir, tu cuerpo lo activa en automático. Se caracterizan por trabajar en apnea, es decir, sin aire.

CLASES

Aprende la técnica tradicional (hipopresivos I) y en técnica activa (hipopresivos II) a través de los diferentes cursos online y presenciales que ofrezco.

 

Cada uno con un plan alimenticio y rutinas disponibles 24/7.

También voy hasta tu ciudad a dar cursos presenciales!

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