AULA VIRTUAL H1

Esta sección es UNICAMENTE PARA PERSONAS QUE YA TOMARON EL CURSO I

  1. En el botón de PDF de plan alimenticio, encontrarás un menú general. 

  2. Vamos a tener un grupo de apoyo en WhatsApp para estar al tanto de los horarios de cada clase, ayudarte si tienes dudas y crear una bonita comunidad de personas que amamos los hipopresivos. Únete al grupo entrando al botón “Grupo de Apoyo”

  3. Puedes seguir el perfil de Instagram para poder estar al tanto de más información relacionada con los hipopresivos.

  4. La actividad física es un excelente complemento para ver mejores resultados, te dejo algunas clases para que realices ejercicio en tu casa. Son breves y puedes realizarlas a tu ritmo. 

Gracias por empezar esto conmigo. 

Plan alimenticio

Grupo de apoyo

Instagram

EJERCICIOS EN CASA

Lazy hipopresivos
18:07
Mis favoritas
18:45
Enfoque en brazos con banda
18:14