Bienvenido al curso de HIPOPRESIVOS I 

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1. En el botón de PDF de plan alimenticio, encontrarás tu menú de la semana. 

2. Si tienes dudas durante el curso da click en el botón de “Asesoría Personalizada” para tener una conversación directa conmigo, escribe tu nombre y cuántos días llevas en el curso para ponerme en contexto. Te contestaré lo más pronto posible. 

3. El curso inicia con el video que dice día #1 y finaliza en el dia#7, debes realizar un video por día, de preferencia que sean días seguidos, pero tienes unos días extra en caso de que te atrases. Al finalizar los 7 videos, si aún te quedan días, puedes escoger el que más te haya gustado y repasar. 

4. La actividad física es un excelente complemento para ver mejores resultados, te dejo 5 clases para que realices ejercicio en tu casa. Son breves y puedes realizarlas a tu ritmo. 

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Gracias por empezar esto conmigo.